妊娠すると頻尿になる

妊娠するとお腹が大きくなるにつれ頻尿になるのが一般的です。
これは、大きくなった子宮が膀胱を圧迫することによります。

妊娠中期まではなんともなくても、後期になると多くの妊婦さんが頻尿になります。
場合によってはトイレまでもたずに尿漏れを起こすこともあります。

お腹が大きくなったら、トイレに行きたくなくても定期的に排尿するように
習慣づけることをオススメします。

外出時などは特に気を付けたいですね！
いきたい、と思ったときにはもう遅い、ということもありますから。

実際私もトイレを我慢するクセがあったので、妊娠後期にはアブナイこともありました。
普通はトイレに入ってしゃがむまで尿意は我慢できたのですが、お腹が大きいと
用意ができる前に漏れてしまうこともありました。

出産後は自然にもとに戻りますが、完全にもとに戻っていないこともありますので
産後は尿漏れ体操や膣を引き締める体操をすることをお勧めします。
簡単な体操で椅子に座りながら、または寝転がって状態でできるので毎日続けると
いいですね。

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